Garbienie się

Garbienie z bardziej medycznego punktu widzenia to powiększenie kifozy piersiowej.

Najczęściej powstają już w dzieciństwie z powodu:

• dużej giętkości
• braku napięcia mięśniowego u dzieci
• czynników psychogennych (np. z powodu niepewności itp.)

Nie leczone mogą mieć konsekwencje w:

• deformacjach kostnych
• ograniczeniu ruchomości górnego odcinka kręgosłupa

Dlaczego nie wystarczy zwykłe "nie garb się!"?

Każdy mięsień skład się z 2 rodzajów włókien: ruchowych i posturalnych. Mają one odmienne cechy i funkcje.
Włókna ruchowe są sterowane wolą (nie mogą one utrzymywać stałej pozycji zbyt długo).
Włókna posturalne są uruchamiane automatycznie przez rdzeń (impulsy nerwowe nie biorą w tym udziału).
Nie należy liczyć na to, że można zastąpić jedne włókna drugimi.

Co można zrobić?

Należy przeprogramować system sterujący włóknami posturalnymi - uaktywnić jego prawidłowe funkcje. Dokonać tego można poprzez:

• właściwą rehabilitację
• ćwiczenia sportowe

Połączenie obydwu powinno mieć efekt w UTRWALONEJ postawy w wieku dorosłym!