Zespół lędźwiowy

Kręgi w dolnej (lędźwiowej) części kręgosłupa są narażone na największe przeciążenia, ponieważ:
- utrzymują ciężar całego ciała
- dysk lędźwiowo-krzyżowy jest najbardziej ruchomą częścią całego kręgosłupa
Dlatego z zespołem lędźwiowym mamy do czynienia aż w ok. 62% przypadków.

Przyczyn bólu może być wiele. Z reguły nie są one niczym innym niż wykonywaniem codziennych czynności lub praktykowanie złych nawyków:
- prowadzenie siedzącego trybu życia
- niewłaściwe miejsce pracy (krzesło, wysokość stołu, itp.)
- niewłaściwe podnoszenie i noszenie ciężkich rzeczy
- noszenie butów na wysokich obcasach
- praca z wysoko podniesionymi rękami
- zbyt miękki lub zbyt twarde łóżko

Mięśnie i ścięgna odcinka lędźwiowego są zwykle bardzo napięte na skutek obciążeń fizycznych. Stres może napinać je dodatkowo. Dlatego dodatkowe negatywne bodźce powodują zaostrzenie dolegliwości u pacjentów z przewlekłym zespołem lędźwiowym.

Aby zapobiegać bólom, często wystarczy zwykła profilaktyka
(>>Dobre nawyki<<, >>Trochę ruchu<<)

Ból pleców i krzyża może mieć wiele źródeł:
- nadmierne obciążenie dysków (ucisk)

• złe odżywianie dysków
• deformacja dysków  -> ucisk na nerwy
• obniżenie dysków    -> zmniejszenie średnicy otworów międzykręgowych   -> ucisk na nerwy

• zmiany zwyrodnieniowe kręgów

- uszkodzenia mięśni, kości, stawów
- choroby narządów wewnętrznych (wątroby, nerki, pęcherza żółciowego, moczowego, i innych)

Dolegliwości mają tendencję do nasilania się w ciągu dnia. Występują najczęściej w pozycji siedzącej lub stojącej.

Zwykle jeden przyczyna wyzwala kolejną, tworząc błędne koło (np.: ucisk powoduje podrażnienie nerwów, które napinają mięśnie, zachwiana zostaje funkcje ruchoma segmentów kręgosłupa, następuje blokada…)

Ostrymi stanami zespołu lędźwiowego jest lumbago i rwa kulszowa.

Postępowanie w przypadku stanów przewlekłych
Postępowanie w przypadku stanów ostrych